Hülsenfrüchte erobern wieder die Ernährung. Sie sind reich an pflanzlichem Eiweiß sowie Ballaststoffen und sättigen gut. Allerdings muss man sie richtig zubereiten, damit sie die Verdauung nicht zu sehr belasten. Gut ergänzen sie sich mit Getreide.
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Kochseminar
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06.11.2010 10:00
bis
06.11.2010 16:00.