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Ernährungsformen - Anthroposophische Ernährung (auch in englisch)

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Fachinfos zur Anthroposophischen Ernährung, Lebenskräften, Lichtäther, Ernährungsformen, Vegetarische Ernährung und mehr

AHA-Ernährung oder LOGI-Methode
Diese Begriffe drücken ein Nährstoffverhältnis aus und stehen synonym für verschiedene Ernährungsformen. Sie sind unterschiedlich in der Lebensmittelauswahl und -bewertung. Welche dieser Ernährungsform ist zu empfehlen? Oder gibt es gar keine genaue Empfehlung?
Lichtäther - eine Kraft im Lebendigen
Licht, Lichtkräfte und Lichtäther sind in letzter Zeit sehr häufig gebrauchte Begriffe. So wird die Lichtnahrung in der Öffentlichkeit diskutiert, wo Menschen ganz auf irdische Lebensmittel verzichten und sich von Prana, Lichtkräften ernähren. Lebensmittel mit viel Lichtäther gelten als zukünftig für die Ernährung. Da-bei stellt sich die Frage nach der Natur, Erkennbarkeit und Darstellung dieser Kräfte.
Lebenskräfte
Ätherische Kräfte – Lebenskräfte – Bildekräfte
Alles anders! – Fleisch statt Getreide, Kokos statt Milch?
Eine Nahrung ohne Gluten, ohne Getreide, Milch und Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Zucker und pflanzliche Öle. Dafür tierische Fette, Kokosöl, viel Fleisch und Fisch, Gemüse – so lauten Ernährungsempfehlungen aus den USA. Nach der veganen Welle zeigen sich jetzt die Eiweiß- und Fett orientierten Ernährungsformen.
Was ist Anthroposophische Ernährung?
Die anthroposophische Ernährung orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen des Menschen, hat keine Ernährungsvorschriften. Sie entstand am Anfang des 20. Jh. als Erweiterung der naturwissenschaftlichen Ernährungslehre und aus der Berücksichtigung nicht stofflicher Seinsebenen.

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